妊娠糖尿病自宅生活〜15日目
保育園お休みなので
2人で寝坊して
のんびりした朝ごはん
ご飯残り少なかったので大盛りw
ナゲット
ズッキーニ舞茸玉ねぎチーズ炒め
ズッキーニ味が殆どつかなくて
子供はいらなーいと食べなかったw
食後に甘味が欲しくて
パピコ食べちゃいました！
その後近所近所の郵便局まで
2人でお散歩した
少しでも運動になったかな？
お昼は素麺と南瓜煮
朝沢山食べたからか少な目でも
大丈夫だったー
夜はカレー！
カレーはご飯がもりもり進んで困る…
妊娠糖尿病自宅生活〜14日目
子供の希望により朝ごはんパン
ズッキーニにチーズのせた
冷凍ズッキーニだから
パンの下部分がべちゃっとした＼(^o^)／
お昼〜
コロッケ
ご飯
トマト
量は計らなかったけど
お代わりしましたw
コロッケ炭水化物だから糖質だし
何だか恐ろしい事になってる食事
子供が帰ってきてから
ばぁちゃんが茹でたトウモロコシ
一本完食！！+みかんの缶詰
あと煎餅を何枚か…
完食激しいねー駄目だわね
夕飯はご飯と銀ダラ煮付け
野菜食べずに終わりました
咀嚼回数が減り気味だからか
小腹空いたりするなー
野菜も意識して食べなければ！
妊娠糖尿病自宅生活〜13日目
朝ごはんは昨日買った
バターチキンカレー
カレーにしてはご飯少なめ160g
いやー今時のレトルトは
安いやつでも美味しくて困る！
満腹中枢イカれてしまい
チーズとハチミツトースト食べる
その後お昼にチキンナゲット
あとご飯をもぐもぐ
夜ご飯はコロッケ
ご飯170g
トマトキャベツ
今日は写真もなく本当記録だわ！
昼間はなんとか行動出来るけど
夕方になると腹の張りが凄くて
横になってる以外辛い＼(^o^)／
妊娠糖尿病自宅生活〜12日目
昨日は夕飯食べずに寝れた
けど体重は元通りになってた
紅茶とか烏龍茶ばかり飲んでたので
ノンカフェインのそば茶にチェンジ！
あったかいのばかり飲んでたけど
冷やすととても甘みがあって美味しい
ただ煮出し作業が面倒＼(^o^)／
朝ごはん久し振りに
ちゃんと作った
辛い焼うどん
ズッキーニ、人参、玉ねぎ、えのき
舞茸、ほうれん草、ひき肉入り
半玉分量なので皿×2食べてます！
野菜フリージングしとくと便利だわ
酢を入れ過ぎたのか
何だかタバスコ入れた感じになったので
粉チーズかけてタンパク質追加
なかなか美味しくできて良かった♡
ズッキーニ冷凍すると
シャキッとした噛み応えになったわ
昼ごはん何食べよう…
考えてはみるもののあまりお腹空かない
そしてコーンフレークそのままバリバリ
量は食べてないけど糖質さーん！！
もう少し空いたらちゃんと飯食べよ
突如桃が食べたくなって
買いに走る
桃って当たりハズレあって
難しいけど今回は当たりだった
2個ぺろっと食べましたよ
帰りぎわコンビニでアメリカンドッグ
むしゃむしゃこれお昼代わり？
夜ご飯今日は豪華だった
ご飯160g
豚生姜焼き
アスパラキャベツトマト
カボチャ煮物
カボチャ普段は
あんまり食べないけど
トロトロ感最高で
結構食べてしまったわ
トクホのサイダー
ちょいちょい飲んでる
1日一本目安だけど
2日にかけて飲んだりしてる
冷蔵庫入れとくと炭酸抜けないね！
妊娠糖尿病自宅生活〜11日目
なんだかんだとダラダラ続いてる
食事記録…今朝体重計に乗ったら
1キロ近く減っててえ？ってなったw
トクホの効果かが出てるのかな？
食事内容は痩せるような感じでないし
今朝は昨日の昼と同じく
玉ねぎチーズトーストと
蜂蜜トースト8枚切り2枚
今日は友達とランチなので
朝から着替えて化粧して
日々パジャマで1日過ごし
ダラダラした生活してるから
これだけで疲れるw
風呂掃除もやっとこ…
お昼ー
バイキングなので結構食べた
写ってる皿×3枚位！
だいたい野菜だからセーフ！
フキがうまかった
ズッキーニうちにあると邪魔扱い
だけど外だと食べたくなる不思議
帰って来てから
腹が痛くなるほど張ったので
夜ご飯は食べずに横になった
昼間食べ過ぎたからちょうどいいか
と言いながらお土産の
マドレーヌとクッキー結構食べので
カロリーも糖質もオーバーいぇい
妊娠糖尿病自宅生活〜10日目
今朝は子供のリクエストで
コーンフレーク+牛乳
美味しいけどお腹すぐ空くのよ…
案の定空いて蜂蜜トーストに
玉ねぎとチーズトースト食べた＼(^o^)／
そしてポッキー数本食べようと思ったら
全部くっついてたので一袋ぺろ！
やはり米をガッツリ食べないとな
お腹空いちゃうよー
昼寝していたから夕飯までそんなに
お腹空かなかった！
けどつまみ食いはしましたよ
煎餅とかちょいちょいっとね
ご飯165g
ズッキーニピーマンベーコンの
中華あんかけ風
ほっけ焼き
ズッキーニ以外と
美味しくできて良かった
ほっけは殆ど食べず
ご飯にのりたまかけたら
どんどん進んで困った
明日は友達と急遽ランチに♡
何食べようかなー
