妊娠中のアレヤコレヤ

妊娠中に起こった出来事記録

妊娠糖尿病入院生活〜2日目

寝苦しい夜を乗り越え

入院生活2日目突入

特にお腹の減りなど感じなく

寧ろ家にいる時よりお腹空かない?

 

朝早めに目覚めたので

検温と血圧、体重測定済ませて

血糖測定までだらだら過ごす

体重は昨日より300g減ってた!

いつも動かないとこ

階段上り下りが効いたかな

 

7:30→89○

 

看護師さんにこの調子なら

最短で退院出来そうだね

と言われて浮かれ気分♡

 

8:00の朝ごはん

f:id:sironekomomonn:20170711081154j:image

スクランブルエッグ

ボイルキャベツ

ポトフ

青菜と大根味噌汁

ご飯170g

 

20分かけて食べるを目標にしたが

何もかも噛み応えが無いよw

仕方ないのでご飯をたくさん噛む

うーん甘い美味い糖質…

病院食普通に美味しくて困るわ

 

栄養士さんの話聞いたー

食べちゃいけないものは無い

って事とバランスが大事って話

離乳食と同じだね(´▽`)

糖質抜きたいからご飯食べないとか

そう言う事では無いみたいだね

意識改革せねばならぬ

そしてご飯前の血糖測定ー

 

11:30→113×

 

初の食前範囲超え\(^o^)/

検査やらなんやらで

殆ど動かなかったから余計かな…

ううーせっかく順調だったのに

午後が怖くなってきた

 

そんなこんなでお昼ご飯

f:id:sironekomomonn:20170711122647j:image

なんか地味じゃ無いか?w

魚の煮付け

きゅうり漬物

ほうれん草としめじ和え物

ご飯170g

また噛み応えが殆どない

けど頑張って15分かけて食べた。

 

今日は何も運動してないので

食べ終わってから階段上り下り

2往復だけやってきたー

階段は腹が張るけどいい運動になる

もう少ししたらシャワー浴びれる

部屋エアコン設定温度いつの間にか

低めになってたから快適だけど

やはりシャワーは浴びたいよ

 

14:00→131×

 

範囲超えてはいるけど

今日の中ではまぁまぁ良い方かな!

回診あったけれど

退院については何もなし

最短だと明日帰れるのになー駄目かな

そんなこんなで夕飯前採血は…

 

17:30→86○

 

動いた効果か基準値内でよかった

問題は夕飯後…少しでも動いて

下げたい所だけど

そして夕飯どーん!!f:id:sironekomomonn:20170711182027j:image

唐揚げ

ナスの煮浸し

春雨酢の物

人参

オレンジ

 

噛み応えまたない!

そして色合いが悪いw

オレンジは血糖値上がりすぎるかなと

心配になったので残した(ノД`ll)

時計とにらめっこしながら

何とか20分かけて食べたよー

さて2時間後血糖測定どんな影響でるかな

旦那と電話しながら

ウォーキングしたり踏み台昇降したり

運動がどれだけ影響もたらすか…

 

20:00→162×

 

なんでじゃーーーーーーーー!!!!!

ご飯もゆっくり食べて運動もしたのに\(^o^)/

今まで最高記録樹立しましたよ…

かなりショックだ…あと寝る前ね…

 

22:00→108×

 

下がったことは下がったけど

基準に超えてるのかな?

そんなこんなで2日目終わり

明日どうなるか…おやすみー