妊娠糖尿病入院生活〜2日目
寝苦しい夜を乗り越え
入院生活2日目突入
特にお腹の減りなど感じなく
寧ろ家にいる時よりお腹空かない?
朝早めに目覚めたので
検温と血圧、体重測定済ませて
血糖測定までだらだら過ごす
体重は昨日より300g減ってた!
いつも動かないとこ
階段上り下りが効いたかな
7:30→89○
看護師さんにこの調子なら
最短で退院出来そうだね
と言われて浮かれ気分♡
8:00の朝ごはん
スクランブルエッグ
ボイルキャベツ
ポトフ
青菜と大根味噌汁
ご飯170g
20分かけて食べるを目標にしたが
何もかも噛み応えが無いよw
仕方ないのでご飯をたくさん噛む
うーん甘い美味い糖質…
病院食普通に美味しくて困るわ
栄養士さんの話聞いたー
食べちゃいけないものは無い
って事とバランスが大事って話
離乳食と同じだね(´▽`)
糖質抜きたいからご飯食べないとか
そう言う事では無いみたいだね
意識改革せねばならぬ
そしてご飯前の血糖測定ー
11:30→113×
初の食前範囲超え\(^o^)/
検査やらなんやらで
殆ど動かなかったから余計かな…
ううーせっかく順調だったのに
午後が怖くなってきた
そんなこんなでお昼ご飯
なんか地味じゃ無いか?w
魚の煮付け
きゅうり漬物
ほうれん草としめじ和え物
ご飯170g
また噛み応えが殆どない
けど頑張って15分かけて食べた。
今日は何も運動してないので
食べ終わってから階段上り下り
2往復だけやってきたー
階段は腹が張るけどいい運動になる
もう少ししたらシャワー浴びれる
部屋エアコン設定温度いつの間にか
低めになってたから快適だけど
やはりシャワーは浴びたいよ
14:00→131×
範囲超えてはいるけど
今日の中ではまぁまぁ良い方かな!
回診あったけれど
退院については何もなし
最短だと明日帰れるのになー駄目かな
そんなこんなで夕飯前採血は…
17:30→86○
動いた効果か基準値内でよかった
問題は夕飯後…少しでも動いて
下げたい所だけど
そして夕飯どーん!!
唐揚げ
ナスの煮浸し
春雨酢の物
人参
オレンジ
噛み応えまたない!
そして色合いが悪いw
オレンジは血糖値上がりすぎるかなと
心配になったので残した(ノД`ll)
時計とにらめっこしながら
何とか20分かけて食べたよー
さて2時間後血糖測定どんな影響でるかな
旦那と電話しながら
ウォーキングしたり踏み台昇降したり
運動がどれだけ影響もたらすか…
20:00→162×
なんでじゃーーーーーーーー!!!!!
ご飯もゆっくり食べて運動もしたのに\(^o^)/
今まで最高記録樹立しましたよ…
かなりショックだ…あと寝る前ね…
22:00→108×
下がったことは下がったけど
基準に超えてるのかな?
そんなこんなで2日目終わり
明日どうなるか…おやすみー