妊娠糖尿病自宅生活〜8日目

今朝はスーパー大麦の

ホットケーキミックス買ったので

それを焼いて食べました！

小麦粉とかより血糖にはいいとか？ 

ホットケーキ豆腐と卵入り

焼きバナナ

ウィンナー

トマト

子供と一緒に食べました(人ﾟ∀ﾟ*)

お昼は暑いのに

グラタンリクエスト…

もうちょっと焼けばよかったかな？

冷凍してあったグラタンに

トマト切ってチーズ乗せ焼き！

夕飯までの間に煎餅やら

バームクーヘンやらつまむ…

やはり米をしっかり食わないと駄目だ

夜ご飯

ご飯160g

無限ピーマン

きゅうり和え物

貝の味噌汁

チーズ

タンパク質ないじゃん！と

チーズ足したけど無限ピーマンは

ツナ入りだったから良しだった…

味噌汁はほぼ子供に飲まれたw

久し振りにまともなご飯食べた気がする

明日はご飯中心で食べよう

夕飯後また満腹中枢がいかれて

朝ごはんの残りのホットケーキ1枚

蜂蜜かけて食べてしまったー＼(^o^)／

トクホの三ツ矢サイダー飲んでる

からダメかな？

炭酸は満腹感惑わすらしいし…