妊娠糖尿病自宅生活〜8日目
今朝はスーパー大麦の
ホットケーキミックス買ったので
それを焼いて食べました！
小麦粉とかより血糖にはいいとか？
ホットケーキ豆腐と卵入り
焼きバナナ
ウィンナー
トマト
子供と一緒に食べました(人ﾟ∀ﾟ*)
お昼は暑いのに
グラタンリクエスト…
もうちょっと焼けばよかったかな？
冷凍してあったグラタンに
トマト切ってチーズ乗せ焼き！
夕飯までの間に煎餅やら
バームクーヘンやらつまむ…
やはり米をしっかり食わないと駄目だ
夜ご飯
ご飯160g
無限ピーマン
きゅうり和え物
貝の味噌汁
チーズ
タンパク質ないじゃん！と
チーズ足したけど無限ピーマンは
ツナ入りだったから良しだった…
味噌汁はほぼ子供に飲まれたw
久し振りにまともなご飯食べた気がする
明日はご飯中心で食べよう
夕飯後また満腹中枢がいかれて
朝ごはんの残りのホットケーキ1枚
蜂蜜かけて食べてしまったー＼(^o^)／
トクホの三ツ矢サイダー飲んでる
からダメかな？
炭酸は満腹感惑わすらしいし…
妊娠糖尿病自宅生活〜7日目
検診日なので早起きして
朝一番狙いで病院へ
車で1時間掛かるの辛い＼(^o^)／
朝ごはんは
蜂蜜ヨーグルト
バナナ
で控え目にしました
血糖検査は無かったけど
何があるかわからないからね…
とりあえず尿には糖でなかった！
朝一だとあっという間に呼ばれて
先生も機嫌よく
初めて冗談を聞いたりしたw
エコーで顔映してくれて
「ママおはよー！」とか
性別判定してくれて
「オスだね！名前はまことくん」
とか言ってたwww
帰りお腹すき過ぎたけど
まだ店がやってる時間じゃなく
パン屋さんで
ハムチーズサンド
デニッシュパン
をむしゃむしゃし
疲れたのでランチは弁当
明太のり弁当
なんか内容しょぼ過ぎたので
唐揚げにすれば良かったわ
夕飯は親戚のおばちゃんと
外食なので今日も食べ過ぎ感
チキンソースカツ丼
うどんセット
子供あんまり食べなかった…
てな訳で退院後1週間
結果食べ過ぎです＼(^o^)／
妊娠糖尿病自宅生活〜6日目
記事を読み返すと
検診明日なのにあまり良くない
食事生活を続けているな
今朝は…
ジャムパン
バナナ
蜂蜜入りヨーグルト
量的には食べてないけど
糖質はバリッバリだわね
特に予定がない日だから
お家のことやったり
体動かすぞー！！
とりあえず子の靴を洗い
ジュニアシート洗い
お風呂洗いお昼も早めに作った！
食べたかった辛いうどん
玉ねぎ人参ほうれん草
えのき舞茸オクラ挽き肉入り
三ツ矢サイダーダブル
初めて作ったけどまぁまぁかな？
酸辣湯麺ぽい味になった
満腹中枢がいかれたので
うどん半玉追加したー
1.2玉までは170gの米と一緒だけど
少しオーバー＼(^o^)／
赤いけどそんなに辛くない
もっと辛くするには
どうしたらいいもんか…
その後キャラメルバウム小さいのと
ソフトサラダせんべい2枚
いかれ満腹中枢め！！
昼寝の後トウモロコシとパンをガブリ…
なので夕飯は控え目にした
腹ぱんぱんだよ？満腹中枢なんなの？
昼の残り焼きうどん半玉
きゅうりとワカメの酢物
枝豆は子が一緒に写してと言って
無理やりフレームインw
餃子も焼いたけど一切れ食べて
あとは全部子が食べた
昼間はいつもよりは動いたけど
運動とは言えない…
明日の検診どうなるかな
腹が一気にドーンと出た気がする。
妊娠糖尿病自宅生活〜5日目
昼間沢山食べないように
朝からガッツリ食べました！
ご飯170g
ウィンナー
きゅうりわかめ酢の物
残り物春雨炒め
春雨炒めはほぼ汁だったので
野菜部分を食べて汁は残した
トクホの三ツ矢サイダーもごくごく
炭酸だから胃が広がって駄目かな…
トクホお茶買いたいけど高くて
効果あるのか不安で手を出せない＼(^o^)／
水分補給アクエリアスゼロか
紅茶だからノンカフェインの
お茶に変えたいんだよなー
お昼は海苔から弁当半ライス
友達とおしゃべりしながら
紅茶がぶ飲みフルーツケーキ
ふた切れ小さめの食べました！
同じく妊娠糖尿病で入院したことがある
人なのにがんがんおやつ勧めてくるw
そのぶん夜減らせばいいさと
他人事ながら酷いよーwwww
夕飯前に初物トウモロコシ！！
美味しいけど炭水化物なので控え目に…
夜ご飯
もち米なので量少なめ
ネギトロ
野菜炒め
土用餅と言うらしい
おふかし大好きー
だけど米より糖質高いだろうと
量は減らした！
毎日食べ過ぎてるな
検診無事に終わりたい。
妊娠糖尿病自宅生活〜5日目
朝ごはんの用意が面倒で
子供とコーンフレーク+牛乳
糖質が爆発じゃー！！
お友達とランチするから控え目に…
ランチまで腹が空いて
お菓子に手を伸ばしそうになったけど
トクホの三ツ矢サイダー飲んで落ち着いたw
唐揚げ定食ー！！
ご飯200gはあるかな？
デザートまで手を出しました＼(^o^)／
駄目じゃん毎日駄目じゃん！
トクホ飲んだから大丈夫…？
な訳ないよね！！
帰ってから買い物した
野菜やらキノコやら
フリージングしたので
今後のおかず作り楽チンになるわ
夜はやたら疲れたので
そのまま寝ようかと思ったが
周りがうるさくて眠れず
夜中にお腹すくのも嫌なので
ご飯130g
インゲン煮浸し
ふりかけ
バナナ
でぱぱっと少し残ってた
トクホ三ツ矢サイダー飲み
今日のご飯はおわりー
明日も友達と会うから
また食べちゃいそうだな…
体重は何とか増えずにいるが
血糖値は見えないから怖い
妊娠糖尿病自宅生活〜4日目
夜中にトイレで目覚める事が
1人目より少なくて嬉しい日々
だけどたまに突然の尿意で目覚める！
すぐ眠れるのが救いですわ。
朝ごはん写真撮り忘れ
目玉焼き+ハム
きゅうり酢の物
トマト
ご飯
子供が殆ど食べなかったので
そのぶんのご飯ももぐもぐ
予め少なめにしておいてよかった！
ピーマン、ズッキーニ、人参、トマト
ウィンナー入り春雨中華炒め
春雨はエネルギー扱いだよね？
楽々ワンプレートランチ
食後に子供とフルーチェ苺味
春雨作り過ぎたので夜味濃いめにして
おかずに変身させよう
夕飯までの間小腹が空いて
コーンフレーク少しもぐもぐ
間食しちゃうならご飯をしっかり
食べないとダメだ…
病院では運動してもしっかり
食べてたからお腹空かなかった！
夕飯はお昼に作った春雨に
醤油やらなんやら加えておかずに
ネギトロ
きゅうり酢の物
ご飯170g
と結構ボリューミーに食べました
退院後食べ過ぎ感否めない
いちを野菜はもりもりにしてるが
制限無しのキノコや海藻
食べれてないんだよなー
明日は買い出しに行くので
海藻で何か考えよう！
妊娠糖尿病自宅生活〜3日目
今日も外食続きそう…
せめて野菜を沢山食べ
甘い物を控えたい…
朝ごはんは体調不良で食べれず
直売所に野菜を買いに行き
帰り際にアイスーいきなりアイスー
そして昼
辛いうどん
食べるの凄い時間かかるけど
美味しいのでついつい頼んじゃう
もやしとかニラ入りで
結構野菜取れるのかな？
子を叱るのに水を盛大にこぼし
踏んだり蹴ったりでした…
家に帰る途中
子が買って来た
ミスドを1.5個位食べる
食べ過ぎだーやばやば
今夜は控え目にせねば
お出かけすると
食のリミッター外れて駄目＼(^o^)／
ご飯160g
人参えのきベーコン炒め
おからツナほうれん草オクラ
トマト
ご飯測ったら量にびっくり
うちで食べてた倍はあった
こりゃお腹空かないわけだわ
数日暴飲暴食過ぎたから
明日からバランス考えます…
毎日言ってる気がする＼(^o^)／
